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大客教练车告诉司机朋友解除疲劳的正确方法

更新日期:2015/1/7  来源于:楚风客车  作者:楚风客车  点击次数:
  在行车中感到有视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁甚至打瞌睡等现象时,说明您已疲劳。下面大客教练车就来告诉大家解除疲劳的正确方法。
解除驾驶疲劳的方法有多种多样,如休息或小睡、用清凉空气或冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、作弯腰动作、进行深呼吸、用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能是暂时缓解您的疲劳感,并不能从根本上解除疲劳,睡眠是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的唯一方法。

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